15 научных правил безопасного употребления, приготовления и хранения картошки
Картошка – один из наиболее неоднозначных продуктов на нашем столе. Одним людям она существенно продлевает жизнь и снижает риски опасных болезней, а другим, наоборот, жизнь сокращает и болезни приносит. Сегодня я, используя результаты 32 научных исследований, расскажу вам, как на вредность или полезность картошки влияет не только количество и способ приготовления, но и её размер, цвет, то, с чем вы картошку едите, а также - почему картошку обязательно нужно охлаждать перед употреблением и никогда нельзя разогревать.
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал:
📌 Facebook:
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌
Вы также можете поддержать нас на PayPal: @
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео про вредные/полезные растительные масла 👇👇👇:
📌
Видео про раздельное питание 👇👇👇:
📌
Видео про киноа 👇👇👇:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни
#продуктыдляздоровья #картошка #соланин #крахмал #лектины #диабетическоепитание #сахарныйдиабет #сахарный_диабет #картофель #пасленовые
1 view
211
25
4 weeks ago 00:18:14 1
Мир меняется на глазах — Евгений Фёдоров на форуме БРИКС г.
4 weeks ago 00:42:04 1
Белякова и Косенко: как случайные фразы раскрывают человека
4 weeks ago 00:38:42 1
Учёные раскрыли секреты молодости! | Как не стареть? Способы продлить жизнь | В поисках истины
4 weeks ago 00:54:20 1
Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
4 weeks ago 01:10:32 1
МЫ ВАМ ПРИНЕСЛИ ТОЛЬКО БЕДУ И Я ЭТО ОСОЗНАЮ @VolodymyrZolkin