Упражнение при боли в кистях и пальцах рук #shorts #йогатерапия #пальцырук

Затекает рука после часовых марафонов с телефоном в руке? Болит основание большого пальца после длительного листания ленты? Периодически появляются неприятные ощущения в пальцах рук 🖐? ⠀ 👍 Берите на вооружение простое и эффективное упражнение! Выполняя его, вы укрепите мышцы кистей рук и боль уйдет 👌 ⠀ Подписывайтесь на наш канал, будет полезно!