6 Ошибок Не Дающих Набрать Массу | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - =========================================== НАШ НОВЫЙ КАНАЛ С ПЕРЕВОДАМИ Джереми Этье: =========================================== НАШИ СОЦ. СЕТИ Telegram - Facebook - Одноклассники - Instagram - Вконтакте - =========================================== Ошибка №1: Перетрен. Больше - не всегда лучше. Ошибка №2: Недотрен. Слишком низкая интенсивность. Ошибка №3: Избегание сложных упражнений. Ошибка №4: Тренировка без цели