Быть капитаном своего корабля #психология #психолог #осознанность #эмоции #чувства #саморазвитие

В жизни каждого из нас случаются ситуации, когда мы ощущаем сильные эмоции и чувства, которые могут захлестнуть нас как буря на открытом море. И в такие моменты особенно важно помнить, что вы - капитан своего корабля, способный управлять им. Когда мы даем волю своим эмоциям и позволяем им контролировать наши действия, мы рискуем потерять контроль над собой и своей жизнью. Чтобы взять штурвал своего корабля в свои руки и плавать по жизни с достоинством и уверенностью, есть 2 важных навыка, о которых я рассказываю в данном ролике. А какие навыки развиты у вас сильнее? Делись опытом в комментариях.