Как научиться ОТЖИМАТЬСЯ? 5 Шагов!

---------------------------------↓Развернуть меня↓---------------------------------- Привет красотки! Сколько раз вы отжимаетесь от пола? А может быть вы даже и не пробовали!? В этом видео я дам вам советы для того, чтобы вы научились ОТЖИМАТЬСЯ не хуже парней! Техника выполнения ОТЖИМАНИЙ: Упоры для отжиманий: ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Составление индивидуальных программ “TGym Program“ ----------------------------------------­----------------------------------------­------------ Подписывайся на мой канал! Ничего не пропускай! 2-й канал (Макияж, уход, влоги) Таня Чабанец (ВКонтакте) -------- Группа TheTGym (ВКонтакте) --------- Таня Чабанец (Facebook) ---------