Как принимать свои и чужие эмоции / Светлана Комиссарук // Нам надо поговорить

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: В студии RTVI Марианна Минскер и социальный психолог Светлана Комиссарук поговорили об эмоциях. Как научиться их контролировать? Что такое валидация и почему она важна? Нужно ли подавлять негативные эмоции? Как вырастить ребенка эмоционально-здоровым человеком? Почему важно выражать свои эмоции? Чем эмоции отличаются от чувств? Как помочь человеку в плохом настроении? Как не действовать под влиянием эмоций? И можно ли научиться понимать эмоции во взрослом возрасте? Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: 00:00 «Нам надо поговорить». Эмоции 00:45 Что такое эмоции? 02:54 Нормально ли, когда происходят резкие перепады настроения под эмоциями? 05:03 Кто такой эмоциональный человек? 08:59 Стоит ли подавлять страх? 11:19 Можно ли избежать негативных эмоций? 12:14 Как научиться контролировать эмоции? 13:55