Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 3 МЕСЯЦА? | Программа тренировок “ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ“

Многие люди хотят убрать живот, убрать бока или избавиться от жира на животе и теле. Кто то хочет увидеть кубики, а кто то мечтает сделать просто плоский живот. Есть те, кому достаточно снизить вес всего на 10 кг, чтобы влезать в любимую одежду, но есть и те, кому нужно худеть на 20, 30 и 40 кг. Как это сделать и с чего начать? Какую диету выбрать, какие тренировки выполнять? Сколько на это нужно времени? Вопросов много и мне захотелось дать на них четкий ответ. Я СПЕЦИАЛЬНО набрал 30 кг и отрастил ОГРОМНОЕ пузо. ПРОЦЕНТ ЖИРА в теле увеличился с 12 до 30%. Я не влезаю в старую одежду, мне нужно похудеть на 10,20 и 30 кг. Я хочу показать, что избавиться от живота, увидеть кубики, сделать пресс и плоский живот не сложно. Я покажу это на своем примере Вместе со мной 500 мужчин и женщин будут так же снижать свой вес. 🗓 У меня есть 3 месяца на то, чтобы увидеть свои кубики. 📋 И у меня есть простой до безобразия план: Я буду тренироваться и буду правильно питаться. Я буду делиться трудностями и победами, а вы можете наблюдать за моим похудением в режиме онлайн. Меня зовут Никита Данько, но многие называют меня Жиросжигатель! Я несколько раз проводил над собой эксперименты и набирал по 20-30 кг жира, после чего приводил себя в форму, используя разные диеты и программы тренировок В ходе экспериментов с весом я испробовал на себе большинство методик и диет, после чего собрал только эффективные и рабочие в своем телеграм боте Я активно делюсь своим опытом, чтобы у тебя тоже получилось вернуть себе стройное тело ХОЧЕШЬ СЖЕЧЬ ВЕСЬ ЖИР НА ТЕЛЕ КАК ЭТО СДЕЛАЛ Я? Тогда переходи в мой бот ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ🔥 В боте ты получишь доступ к: 15 самых эффективных планов питания Индивидуальную подгонку плана под тебя Перечень продуктов для жиросжигания Еженедельную коррекцию плана питания по результатам Библиотеку рецептов 200 блюд Библиотеку готовых меню на неделю Приватный чат с другими участниками моего комьюнити(1500 человек), где я отвечаю на вопросы Более 50 тренировок, которые я выполнял, когда снижал вес Раздел с обучением И еще много крутых фич, которые я добавляю в бота регулрно ССЫЛКИ - КАК Я НАБИРАЛ ВЕС - КАК Я СНИЖАЛ ВЕС ИНСТАГРАМ Музыка: