30 МИНУТ БЕГА, Что Будет с Телом, Если Бегать Каждый День

В этом видео мы расскажем о том, что произойдет с вашим телом, если бегать по 30 минут каждый день. 👉 ОШИБКИ ПРИ СТАНОВОЙ ТЯГЕ -- 👉 6 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ -- ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома“: @xromosoma ➤➤➤ВНИМАНИЕ Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! Music: “Joakim Karud - Classic“