Микрофлора. Мифы и байки об очищении кишечника. Переход на сыроедение и фрукторианство | ULYANARAW

Каждый начинающий думает, что чтобы качественно перейти на новый тип питания, например, сыроедение или фрукты, необходимо основательно почиститься. Откуда такие стремления? Задумывались ли вы о каких-либо чистках ранее, сотни раз меняя своё питание в течение жизни? Почему-то, когда вы едете заграницу, в лагерь, санаторий или собираетесь посетить новый ресторан, вы не бежите за клизмой или слабительным, чтобы подготовить свой кишечник и обновить микрофлору. С сыроедением-то почему иначе? Почему вы теряете веру в свой организм? Но люди любят всё усложнять. Думать за свою микрофлору, обзывать её патогенкой, сваливать на неё и паразитов свои желания чипсов и колы и чиститься, чиститься, чиститься… Искать какие-то объяснения, методики, термины… Через чистки, клизмы и слабительные переход затянется, доставит массу неудобств и вообще выбьет из колеи, заставив поверить в свою неполноценность. Можно же проще!) О курсе «Химия еды»: Забирай книгу “Химия еды“: ► БЕСПЛАТНОЕ ► БЫСТРОЕ МЕНЮ Меня зовут Ульяна Любимова, и я избавлю Вас от пищевой безграмотности. ► ПОРТФОЛИО ► МОИ УСЛУГИ И КУРСЫ Немого фактов: ● автор курса и одноимённой книги “Химия еды“​ ● сертифицированный диетолог-нутрициолог, консультант по рациональному питанию ● победила аллергию, атопический дерматит, воспалительные заболевания ЖКТ, длящиеся более 20 лет, без лекарств​ ● мастер составления полноценных планов питания для любых диет​ ● проверила на себе вегетарианство, сыроедение, фрукторианство​ ● практик длительных голоданий по 14, 17 и 21 день​ ● привожу к балансу между наукой, природой и цивилизацией​ ► МОЯ ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!