🔥КАК ПОХУДЕТЬ за 10 МИНУТ ? СИЛОВАЯ +ТАБАТА (УБЕРИ ЖИР НАВСЕГДА) HIIT, ВИИТ, КАК БЫТЬ В ФОРМЕ!

Тренировка подойдёт всем любителям движения, желающим сбросить лишнее, развить мышечный тонус, выносливость и хорошо выглядеть на пляже в свой отпуск, да и вообще круглый год. Мне нравиться чувствовать тонус в мышцах, их наполненность, упругость и поэтому мне мало одной табаты. Когда есть возможность я сочетаю эти виды тренировок, если же ты новичок, то остановить на одном из режимов. И не забудь сделать хорошую разминку. Смотри предыдущее видео: #вформе #какпохудеть #табата