Дыхательная гимнастика Стрельниковой Breathing exercises Strelnikova for Breathing exercises

Дыхательная гимнастика с детьми - сложный и трудоемкий в подготовке этого направления урок. нельзя начинать эту гимнастику с малышами , да и с людьми любого возраста без предварительной подготовки. Можно все испортить и даже принести вред ученикам ! Предмет Дыхательная гимнастика преподается как факультатив. Количество обучающихся в одной группе - 15 человек. посадив перед собой ученика или , подготовив группу к началу занятия, спросите прежде всего себя : знают ли они основные принципы , правила дыхания, что такое диафрагменное дыхание, умеют ли они контролировать себя при вдохе (грудное, реберное, диафрагменное дыхание), как правильно дышать носом, что такое произвольное дыхание. Не можете это объяснить, показать и научить - не приступайте к занятиям, даже, если Вы где-то сами научились по книгам или , посмотрев в интернете ! Я готовлю ученика или группу в течении как минимум двух недель, чтобы они усвоили основные правила. Эти занятия по дыханию, упражнения я даю в своих видео на канале и рекомендую Вам следующий порядок ознакомления с Ними : Дыхание, важные упражнения, Трехфазное дыхание Лео Кохнера, основные упражнения , Дополнительные упражнения, Грудное резонирование, Четкость Дикции, Резонирование. Попытайтесь понять и освоить, а далее ПРИСТУПАЙТЕ шаг за шагом к освоению Дыхательной гимнастики А,Н. Стрельниковой. Успехов , здоровья и удачи в Ваших занятиях. На сайте YOUTUBE находятся несколько различных,не похожих друг на друга, вариантов исполнения оздоровительных упражнений Стрельниковой. Я продолжаю выпускать новые видеоролики об оздоровительных упражнениях этой гимнастики. Добро пожаловать ! English translation : Respiratory gymnastics with children - a difficult and time-consuming lesson in the preparation of this direction. you cannot start this gymnastics with kids, and with people of any age without prior preparation. You can ruin everything and even harm the students! Respiratory gymnastics subject is taught as an elective. The number of students in one group is 15 people. seating the student in front of them or preparing the group for the beginning of the lesson, first of all ask yourself: do they know the basic principles, the rules of breathing, what is diaphragmatic breathing, do they know how to control themselves when inhaling (chest, costal, diaphragmatic breathing), how to breathe correctly nose, what is voluntary breathing. If you cannot explain, show and teach - do not start your studies, even if you yourself have learned somewhere from books or by looking on the Internet! I prepare a student or group for at least two weeks so that they learn the basic rules. I give these breathing lessons, exercises in my videos on the channel and recommend you the following order of acquaintance with Them: Breathing, important exercises, Leo Kochner’s three-phase breathing, basic exercises, Additional exercises, Thoracic resonance, Clarity of Diction, Resonance. Try to understand and master, and then START step by step to mastering Respiratory gymnastics A, H. Strelnikova. I wish you success, health and good luck in your studies.