как удержать вес

как удержать вес после похудения. Или как не толстеть иил не набрать вес. Как похудеть мы знаем, вопрос психология дальнейшей жизни. Что делать, если цель достигнута ? Что дальше ? Смотрите так же: Список моих обучающих курсов: спортивные добавки и спортивное питание: Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку Книги для чтения: Мой инстаграм Как попасть в разбор полетов -