“Длинный перекат“. Программа совместных практик JoyKid

Упражнение “Длинный перекат“ из программы совместных практик JoyKid для малышей старше полугода. Для малыша - развитие и закрепление навыков сидения и стояния с опорой, развитие лучезапястных суставов. Для мамы - проработка глубоких скелетных мышц спины, укрепление пресса, пояснично-крестцового отдела, улучшение кровенаполнения органов малого таза. Семинар JoyKid, 24 марта 2013 г, г. Кострома, студия йоги “Мантра“