Стрессы как путь к лишнему весу. Руслан Нарушевич

Лекция целиком - Больше видео на официальном канале - РусланНарушевич Стрессы как путь к лишнему весу Длительный стресс приводит к избытку картизола. То есть организм сжигает только углеводы и сахар, тело не усваивает жиры и требует только углеводы и сахар, а это все превращается в лишний вес. В стрессе человек становится зависимым от пищи с высоким углеводным числом. Чтобы избавится от этого нужно правильно питаться в течении дня.