Суставная гимнастика на все тело | 15 минут с Люба Йога | Делай ее каждое утро!
❤️Онлайн-клуб по йоге -
✅ Курсы и уроки -
✅ Поддержи меня -
❤️Телеграм:
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях!
Комплекс упражнений, направленный на разогрев тела и приведение организма в тонус.
С помощью упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, координацию, вытяните позвоночник, раскроете грудной отдел, плечевые и тазобедренные суставы, укрепите мышцы бедер и ягодиц.
Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой:
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм:
Телеграм:
Сайт:
Яндекс.Дзен -
ВК:
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #спина #суставнаягимнастика
1 view
121
33
9 months ago 00:10:35 1
Массаж при контрактуре ладонного апоневроза (контрактуре дюпюитрена),Massage,Dupuytren’s contracture
9 months ago 00:05:07 1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
9 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
9 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
9 months ago 00:09:20 1
Гимнастика для мозга. Простые, но эффективные упражнения для замедления старения.
9 months ago 00:27:11 1
Исцеление Звуками. Проект мечты.
9 months ago 00:03:17 1
Очищение “мутной Ци“: Стихия Воды.
9 months ago 00:10:58 1
10 МИНУТ от ДРЯБЛОСТИ и ОТЕЧНОСТИ НОГ / УПРУГИЕ БЕДРА
9 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
9 months ago 01:36:23 1
Занятие №13 ЦИГУН
9 months ago 01:04:54 1
Психофизиология Цигун и Психотерапия
9 months ago 00:08:09 1
Наклон Джефферсона / Супер упражнение для спины, растяжки подколенных сухожилий и от боли в пояснице
9 months ago 00:16:20 1
Артрит. Артроз. Остеоартроз пальцев рук. Профилактика. Боремся и побеждаем!
9 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
9 months ago 01:02:31 1
Пробуждение энергии Ци | Жёсткий Цигун | ДаоИнь
9 months ago 00:04:33 1
Разминка/суставная гимнастика
9 months ago 00:03:14 1
Упражнения для печени - желчный пузырь
9 months ago 00:26:13 1
РАЗМИНКА ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА| Тренировка с Больным Плечом| ЛФК| Доктор Юршин
9 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
9 months ago 00:16:23 1
Как улучшить отток ЛИМФЫ и убрать застой КРОВИ в ногах || Вибрационный ЦИГУН
9 months ago 00:39:34 1
Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день
9 months ago 00:07:15 1
ЛФК для грудничков. #деьскиймассажомск#лфкдетям#детичудожизни#лфкомск
9 months ago 00:20:07 1
Тазобедренный сустав можно восстановить “гомеопатическими“ движениями 👍
9 months ago 00:27:55 1
Тренировка для верхней части тела «Верх» Станислав Линдовер