Галина Калинина: Чемпионка мира по пауэрлифтингу | История успеха

Мерч Бег Вреден Галя Калинина работает дизайнером, скромный художник, рисует аэрографию и карандаш. Галя - девушка, которая с детства была в теле, но однажды решила изменить себя. Она похудела на 40 кг, добилась больших успехов в пауэрлифтинге ( МСМК по Пауэлифтингу МСМК по Становой Тяге и МС по Жиму Штанги лёжа с груди) Более удивительного преображения мы еще не встречали. О том, как это вышло, смотрите наш подкаст. По вопросам сотрудничества: 📧 E-mail: info@ #похудение #спорт #пауэрлифтинг Таймкоды: 00:05 - почему бросил парень 08:20 - как выжить собаке в сингл-розыскной службе 09:00 - кто видел волка? 15:00 - что чувствуют собаки 16:40 - как решиться похудеть 18:0- фото про грудь 20:30- откуда берутся люди S/XS и что с ними делать 22:20- как начать ходить в фитнес клуб 27:00- выбор кроссовок 33:00- главное не умереть 34:00- вопрос про пластику растяжку и шпагат 37:30- знакомство со штангой 39:20- как правильно качать пресс и включать беговую дорожку 40:40- жим штанги с груди 41:40-затянуло 44:30- питание!основа всему! 47:50- сахар-зло 48:10 - чем Пауэрлифтинг отличается от Тяжёлой атлетики 49:10- девушки и пауэрлифтинг 50:05- где можно увидеть девушку пауэрлифтера 50:55- различия дисциплин тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга 51:40- пауэрлифтинг и система упражнений 53:30- как преодолеть рубеж в 100кг в тренировке 55:20- как построить режим тренировок в пауэрлифтинге 56:40- как накачать попу «как орех» 57:40- как долбится крепатура иэффект Pump тренировки 59:40- кардио тренировка и что может бесить в спорт зале 1:00:00- на что делятся люди 1:02:03- про не любовь к бегу и любовь к велосипеду 1:03:10- реакция людей на «до и после» 1:04:50- как отличить беременная или толстая 1:06:30- про любовь к толстым людям 1:08:05- воду надо пить! 1:10:00- неправильное пищевое поведение 1:11:10- как сказать страху «нет» или просто «ты можешь!» 1:12:50- начало соревновательных выступлений 1:12:55- КМС круче МСМК! 1:17:50- система тренировок. Самомотивация! 1:20:00- положительное влияние силовых тренировок на здоровье 1:22:40- МСМК и Чемпионат Мира 1:26:00- где хранить медали 1:26:55- как выглядит гора медалей и где увидеть живого IronMan 1:28:14- направления спортивных дисциплин в силовом спорте 1:29:30- личные максимальные результаты 1:31:50- в чем измеряются силовые показатели и потери в собственном весе 1:32:50- как летать эконом классом 1:34:00- как определить возраст 1:36:40- Роберт и Галя. У кого больше квадрицепсы 1:36:40- как правильно сдать допинг тест и получить МСМК 1:39:00- не спортивные травма 1:39:45- спортивное образование 1:40:00- завершение соревновательной карьеры. Переход в бодифитнес 1:41:00- Надежда Батова лучший тренер и мотиватор по накачиванию попы и квадрицепсов 1:42:00- почему IronMan- полная хрень 1:42:30- одна Галя лучше чем два АйронМена 1:43:10- заколдованная Галя. Взгляд людей со стороны 1:43:58- финал: почему девушкам жить тяжелее