Хозяйка 21 века

Диетический салат с китайской капустой - это легкий, вкусный и идеальный выбор для похудения. Быстро приготовить и он отлично насыщает! #### Компоненты: - **Пекинская капуста** — 100 г - **Огурцы** — 2 шт (среднего размера) - **Куриное филе** (отварное или жареное) — 100 г - **Тертый сыр** — 30 г (лучше нежирный) - **Кукуруза** (консервированная) — 60 г - **Соль** — на вкус #### Для заправки: - **Сметана** (обезжиренная или легкая) — по вкусу ### Приготовление: 1. **Подготовка ингредиентов:** - Режем пекинскую капусту тонкой соломкой. - Огурцы - кубиками или полукольцами. - Филе куриное - кусочками. 2. **Смешивание:** - В большой миске смешиваем все нарезанные ингредиенты: капусту, огурцы, куриное филе, кукурузу и сыр. 3. **Заправка:** - Добавляем сметану, хорошо перемешиваем. По вкусу солим. 4. **Подача:** - Подаем салат сразу или оставляем для пропитки в холодильнике. ### Приятного аппетита! 🍽 Этот салат подойдет как для обеда, так и ужина, а также будет отличным дополнением к основному блюду!