КАК СНИЗИТЬ САХАР В ЕДЕ – 5 простых способов уменьшить потребление простых углеводов
GeekSchool: Выбери для своего ребёнка лучшее будущее со скидкой 45% по промокоду “Я ЗНАЮ“:
Реклама. ООО «ГикБреинс» ИНН 7726381870 Erid: 2VtzqxZGxAs
Как уменьшить количество сахара в привычных продуктах и сделать свое питание более здоровым? В этом ролике мы обсудим пять простых приемов, которые уменьшают сахар в вашей привычной еде.
Как уменьшить быстрые сахара в продуктах, что лучше: пшеница, булгур или манка. Почему не надо чистить овощи и фрукты? Почему в смузи, пюре и коктейлях сахара больше, чем во фруктах, из которых они сделаны? Какую овсянку выбрать на завтрак? Какие макароны не повысят сахар? Почему подогретое лучше, чем свежее? Что такое резистентный крахмал? Почему никогда не надо покупать переспелые фрукты? Почему надо читать составы? Чем вредны консервированные овощи и как снизить вред?
В этом видео рассказываю лайфхаки, помогающие снижать гликемический индекс продуктов и снижать сахар в привычных блюдах.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#питание #диета #сахар
🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России:
Для зрителей из других стран:
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ
ПАТРЕОН
В YouTube
VK
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: @yasebyaNEznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ:
Stock materials: , , , ,
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer’s responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.
1 view
111
41
11 months ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
11 months ago 00:09:58 1
КАК УМЕНЬШИТЬ АППЕТИТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ и ПЕРЕСТАТЬ ОБЖИРАТЬСЯ.
11 months ago 00:31:48 1
Нашел упражнение которое реально снижает Артериальное Давление МГНОВЕННО. Результат вас шокирует!
11 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
11 months ago 00:01:37 1
Почему сейлерам выгоднее сотрудничать с Фулфилментами / Фулфилмент OZON и Wildberries /
11 months ago 00:28:41 1
ШДК: Правила самолечения. Мифы о лекарствах для иммунитета. Рассказы о яйцах - Доктор Комаровский
11 months ago 00:02:54 1
Наводнение в США сегодня на Северную Каролину и Вирджинию обрушился тропический шторм «Офелия»
11 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
11 months ago 00:04:05 1
Не тупите, мужики! Музыкальный клип от Студия Грек и @WartacticGames
11 months ago 00:22:35 1
ОКВ 643 работает, новые доказательства. Собрал отличную подборку этих доказательств.
11 months ago 00:07:29 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ УСИЛИЙ? СЕКРЕТЫ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
11 months ago 00:18:21 1
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?
11 months ago 00:48:34 1
Дом из соломы. Экодом из соломенных панелей. Самый продуманный дом в мире.
11 months ago 00:08:27 1
30 СЕКУНД В ДЕНЬ СНИЗЯТ САХАР И ЛЕЧАТ ДИАБЕТ! Лучший массаж для ДИАБЕТИКОВ!
11 months ago 00:27:58 1
ШДК: Образ жизни детей и здоровье взрослых. Мазок и антибиотики. Витамины - Доктор Комаровский
11 months ago 00:27:23 1
ШДК: Новогодняя безопасность. Про фуфломицины. Детский сад в Дании - Доктор Комаровский
11 months ago 00:28:38 1
ШДК: «Сладкие» праздники. Антигистаминные средства. Воспитание детей в Китае - Доктор Комаровский
11 months ago 00:05:16 1
Как приготовить для ребёнка салат нисуаз? - Доктор Комаровский
11 months ago 00:05:49 1
БЫСТРАЯ РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🌿 ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 5 МИНУТ
11 months ago 00:06:17 1
Натрия тиосульфат Для ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА Мой личный опыт
11 months ago 00:24:00 1
Зефирные ЦВЕТЫ! Рецепт зефира для букетов цветов! Малиновка
11 months ago 00:10:16 1
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
11 months ago 00:17:51 1
МАССАЖ НОГ ТЕННИСНЫМ МЯЧИКОМ, МФР СТОПЫ I САМОМАССАЖ
11 months ago 00:14:12 1
“Олег Ухналёв. Упасть и не подняться“. Почему пропал с эстрады исполнитель шлягера “Дождь и я“?