Самооценка и неуверенность в себе. Причины и техники исцеления. Как полюбить себя.
➞ СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ. БЕЛЫЙ ЧЕТВЕРГ:
======================
➞ Шизофреногенные паттерны:
➞ Эмоциональная свобода:
➞ Вдох - выдох:
➞ Курс чистки мозга:
➞ Постановка целей:
➞ Мастерская по манипуляциям №1:
======================
➞ Телеграм канал:
➞ LIVE канал:
➞ Сайт:
======================
➞ Техника “Исцеление внутреннего ребенка”:
➞ Техника работы с прошлым:
➞ Техники прощания:
➞ Техника проживания эмоций:
➞ Техника “Реимпринтинг”:
➞ Техника “Пустой стул”:
➞ Техника работы с убеждениями:
➞ Техника работы с внутренним конфликтом:
➞ Техники работы с тревогой:
➞ Техника ответа на манипуляции:
➞ Техника вербовки по ценностям:
======================
➞ Причины проблем с эмоциями:
➞ Последствия психологических травм:
➞ Синдром самозванца:
➞ Токсический стыд:
➞ Личные границы:
➞ Правила эмоциональной гигиены:
➞ Способы понижения самооценки:
➞ Приемы “Шизофреногенные паттерны”:
======================
Навигация:
00:00 Признаки низкой самооценки.
01:41 Страх и ненависть вокруг самооценки.
04:27 Что такое самооценка и зачем она нужна?
06:50 Причина 1: Нарциссическая травма.
10:18 Причина 2: Неадекватное воспитание.
12:44 Техника исцеления самооценки:
14:50 Шаг 1: Определить симптом. Что и когда с тобой происходит?
15:51 Шаг 2: Найти причину. Кто и когда тебя этому научил?
16:41 Шаг 3: Выкинуть мусор. Освободиться от чужого.
18:27 Шаг 4: Сделать новый выбор. Что ты выбираешь вместо этого?
19:47 Дополнительные техники для работы с самооценкой
======================
Я получаю очень много запросов и жалоб на низкую самооценку и неуверенность в себе.
Низкая самооценка или заниженная самооценка и неуверенность – это маркеры, которые сигнализируют, что кто-то, когда-то не оценил вас по достоинству, нарушил личные границы, нанес психологические травмы и теперь вы не получаете то, чего хотите и чего достойны.
К чему приводит низкая самооценка или неуверенность? Вы мало зарабатываете, мало хотите, мало просите и мало получаете, а следовательно не живете так, как хотите.
При этом, все эти многочисленные тренинги, суперкурсы и прочие групповые сеансы обнимашек, на которых вам обещают рассказать как прокачать самооценку и как стать уверенным в себе – просто бесполезны!
Недостаточно узнать секреты уверенности в себе, прослушать медитации, аффирмации или отправить запрос в космос, чтобы высокая самооценка накрыла вас с головой и вы вдруг стали суперуспешным и заработали миллионы. Так это не работает!
Чтобы найти истинные причины низкой самооценки нужна глубокая длительная работа.
Детские травмы, ограничивающие убеждения, личные границы, любовь к себе, НЛП – это только маленький список того, с чем необходимо работать.
Психология – это не про сиюминутный эффект. Это глубокая внутренняя работа и четкое выверенное применение техник.
Самооценка и уверенность в себе – это не просто представление о самом себе и собственной важности. Это ваша «одежда» для внешнего мира. Это ваши возможности, цели и мечты.
Если вам важно узнать как поднять самооценку и как прокачать уверенность в себе, а также если вы хотите разобраться как и на что влияет самооценка, то не переключайтесь. Мой канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше с помощью психологии и готов идти к результату.
1 view
53
12
3 weeks ago 00:08:22 1
ПРИМЕНИ ЭТОТ ПРИЁМ ! И НА РАБОТЕ ТЕБЯ НЕ УЗНАЮТ ! 100% МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
3 weeks ago 00:00:00 1
Стрим 138 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 00:00:46 1
Как научиться жить здесь и сейчас?
3 weeks ago 00:11:28 1
ЗАПОМНИ ЭТО ПРАВИЛО ! КАК УСПОКОИТЬ ПРОВОКАТОРА И НЕ ВЫЗВАТЬ КОНФЛИКТ . МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
3 weeks ago 00:30:14 1
УБЕРИ ТУХЛЯК ИЗ ЖИЗНИ!!! | НАЧНИ С ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА! НЕБЕСНАЯ МАТКА ЭНЕРГИИ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация
3 weeks ago 01:47:33 1
«Я Тебя Выбираю». Психолог Татьяна Мужицкая о глубоких отношениях на долгие годы, НЛП и браке
3 weeks ago 00:02:46 1
Абьюзер - какой он? - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 00:01:01 1
РАСПРОДАЖА до 70% всех моих курсов и и гайдов, переходите по ссылке в описании профиля #психология
3 weeks ago 00:45:25 1
ИСТОРИЯ БАН ЧАНА: Комплексы, УГРО3Ы, НЕПРИНЯТИЕ СЕБЯ, Одиночество. Путь лидера Stray Kids
3 weeks ago 00:19:55 1
Уничтожь НЕПРОБИВАЕМУЮ МАШИНУ !
3 weeks ago 00:00:58 1
Сделай его счастливым #любовь #психологияотношений #счастье
3 weeks ago 00:00:30 1
Как полюбить себя и обрести внутреннюю силу #shorts #таро #аннакнязева #тарорасклад
3 weeks ago 00:29:17 1
30 минут , КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ РАДИКАЛЬНО ! Гениальные Советы Психолога Михаила Лабковского
3 weeks ago 00:22:32 1
ШКОЛА БАНДИТОВ ! Стали БАНДИТАМИ на 24 Часа Челлендж !
3 weeks ago 00:00:56 1
Береза и небо
3 weeks ago 00:24:09 1
Психологический разбор песни «Реквием » певца Шамана (Shaman) Ярослав Дронов
3 weeks ago 00:01:00 1
Как перестать думать о человеке, которому не нужна
3 weeks ago 00:11:35 1
Как родитель убивает самооценку ребенка?
3 weeks ago 00:54:04 1
Как язык тела выдаёт ложь? Самооценка в мимике и жестах. Кинетик Валентин Шишкин
3 weeks ago 00:42:38 1
ДЕНЬГИ БЕЗ ЛЮДЕЙ НИЧЕГО НЕ МОГУТ. КАК ИЗБЕГАТЬ ОДНОРАЗОВОГО ТРУДА. Н.ГРЭЙС. МОТИВАЦИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3 weeks ago 00:14:25 1
Что делать с эмоциональной болью и злом
3 weeks ago 00:04:46 1
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке
3 weeks ago 00:37:10 1
✅ Самомотивация. 🎯 Как повысить самооценку. Как развить уверенность в себе. Наталья Грейс
3 weeks ago 00:51:53 1
Садистическое расстройство личности: контроль и причинение боли. Защитите детей от этих тварей!