ANAR DREAMS💎Практика визуализации желаемого!

Полные знания меняющие жизнь ТОЛЬКО в закрытом телеграм канале Анара Дримс: 🔗 Инструкция по подготовке к визуализации: • Убедитесь, что вы находитесь в тихом и уютном месте, где вас никто не потревожит в течение всей практики визуализации. • Сядьте или лягте в удобной позе. Важно, чтобы ваше тело было расслаблено и ничто не мешало вам полностью погрузиться в процесс. • Если вы сидите, убедитесь, что спина прямая, но при этом вы не напрягаетесь. • Для максимального эффекта и погружения наденьте наушники 🎧. Это поможет лучше услышать и почувствовать все звуки и инструкции. • Закройте глаза, чтобы отвлечься от внешнего мира и полностью сосредоточиться на своем внутреннем состоянии. • Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и подготовить тело и ум к визуализации. • Позвольте своему телу полностью расслабиться. • Внимательно слушайте инструкции в ролике