Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 - теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.

- На каких гонках важно начинать есть. - Почему важно правильно питаться в заключительные дни перед гонкой. - Что лучше есть. - Почему возникают проблемы с кишечником. - Важность приема электролитов. - Частые ошибки. - Проблемы гидратации. - Как усваиваются углеводы. - Личные примеры и тд..... 📍Екатерина Митяева - 📍Дмитрий Митяев -