Техники скорой самопомощи

Психологические техники, которые помогают здесь и сейчас. 0:50 - 5:50 Техника Заземления 5:50 - 10:50 Практика Возвращение в реальность 10:50 -12:12 Делаем простые действия Сайт: Профиль в Instagram [club59117627|@promaterinstvo] : Профиль в Instagram @ : Группа ВКонтакте: Чат в Telegram PROматеринство♥️ Беседка со смыслом: (если ссылка не работает, ищите через поиск в самом Telegram по названию чата) #proматеринство #ольгадутова #психологическаяпомощь #самопомощь #какуспокоиться #паническиеатаки #техникисамопомощи