Баланс, на одной ноге, на мини-батуте

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо на трампет. Перенесите вес тела на ногу, которую нужно выполнять. Когда вы почувствуете, что у вас есть равновесие, поднимите другую ногу от трампета. Не упирайтесь поднятой ногой в стойку. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Стойка_на_одной_ноге #Сила___вес_тела #Сила___изометрия #Батут_трампет