Как все успевать: нетоксичная продуктивность. Тайм-менеджмент с любовью к себе

00:27 «Как успевать больше?» = «Я делаю недостаточно. Как почувствовать, что я молодец?». Дело не в том, сколько вы реально успеваете за день. А в том, насколько вы довольны собой. 01:05 «Как успевать больше?» = «Я плохо стараюсь и плохо себя заставляю. Что со мной не так, как себя переделать?» 01:45 Успевать то, что вам действительно важно. Про умение распределять приоритет задачам и держать фокус на главном 02:53 Почему вы мало успеваете? 03:31 Нереальные требования к себе: моя история 04:59 Успешный успех и потеря мотивации 05:46 Планирование дня 06:06 Планирование с учетом особенностей вашей нервной системы 07:24 Планируйте отдых также, как важные дела 08:39 Разрешите себе ничего не успевать #каквсеуспевать #таймменеджмент #каквестиежедневник #каквсеуспеть #какуспеватьвсе #планирование