Как повысить иммунитет против коронавируса

#коронавирус#ковид#иммунитет Как быстро повысить иммунитет против коронавируса. В этом видео даны рекомендации, которые позволят вам уменьшить вероятность заболевания. Эти рекомендации очень просты: регулярные физические нагрузки, посещение сауны или бани, питание для поддерживания здоровой микрофлоры кишечника, питание против воспаления, полноценный сон, борьба со стрессом, прием Витамина Д и Цинка. В конце видео - простой способ уменьшить вероятность заболевания, если вирус оказался в ротовой полости. Таймкоды: 0:00 Вступление 0:38 разумная физическая нагрузка 3:08 сауна или баня 3:56 питание (улучшение микрофлоры противовоспалительная диета) 5:09 полноценный сон (мин. 7 часов) 5:17 снижение влияния стресса (физическая нагрузка) 6:10 витамины (D цинк) 7:01 Увлажнение слизистой рта Материалы, использованные при подготовке : https://www
Back to Top