Трансформация тела за 9 лет

Трансформация тела за 30 дней - это то, что происходило со мной на протяжении 9 лет. Я начинал менять своё тело, оно менялось, но затем возвращалось обратно. Это мой путь. Путь моего тела и его изменение. Как я похудел на 15кг за 3 месяца без отказа от любимых продуктов рассказываю в коротком видосе вот тут: 👉