ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ ТЕСТ КАПИТАНА СТРОЙБАТА

Комплекс от капитана стройбата: Даётся 1 минута на выполнения упражнения. Всего 3 упражнения. Отдых между упражнениями не более 15 сек. 1. Закинуть мешок 40 кг на платформу по шейку 2. Отжимания от пола 3. Потягивания на перекладине Рекорд капитана: 1. Закидывания мешка 25 раз 2. отжимания 50 раз 3. Подтягивания 25 раз Пробуй выполнить этот физический тест и пиши свои результаты в комментариях. #вдв #армия #филиповандрей