Как освоить позу Лотоса

Мой Инстаграм Комплекс простых упражнений, который поможет вам освоить удобную позу для медитации( #падмасану, #сукхасану), что позволит вам начать изучение #пранаямы и сделает вашу #медитацию более глубокой. Обо мне