Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения.Как убрать жир с живота

Как УБРАТЬ ЖИВОТ за 7 МИНУТ в день! Как похудеть? Упражнения для похудения. Простая тренировка для похудения Школа Здоровья Доктора Божьева Приветствуем на канале Исцеляйся Сам — лечение без лекарств! С вами доктор Евгений Божьев. Как самому убрать живот за 7 минут в день? Сегодня я поделюсь с вами простейшими упражнениями, которые позволят гарантированно избавиться от живота. Это 6 легких упражнений, которые важно регулярно выполнять дома для достижения желаемого эффекта. Тренировка для похудения приводит в тонус тело и позволяет избавиться от лишнего веса. Начинать тренировку следует с разогрева мышц. Самая простая разминка — это бег на месте. Чтобы убрать живот важно также регулярно выполнять упражнения для пресса. В этом видео покажем несложные упражнения на пресс, которые помогают убрать жировые отложения с талии: 00:00 Упражнения для похудения 00:17 Как делать упражнения 01:07 Упражнение 1 01:28 Упражнение 2 01:53 Упражнение 3