Медитация - это просто! Основы, первые шаги и главные принципы успешной медитации

► Онлайн Ритриты с Артуром Сита: Что такое медитация? Как начать медитацию и как понять, что ты медитируешь правильно? Что даёт медитация? Как медитировать новичку, с чего начать? Как медитировать в течение дня на работе, в кафе, в дороге? 00:00 Что такое медитация? 00:25 Как прийти к состоянию медитации? 01:01 Сколько времени нужно медитировать начинающему? 01:27 Нужны ли усилия в медитации? 02:35 Признаки правильной медитации 03:54 В какой позе лучше медитировать? 04:43 Как правильно медитировать дома самому? 05:24 Как часто нужно медитировать? 05:50 Как медитировать на работе, в лифте, в машине, в компании друзей? 08:40 Как научиться медитировать в течение дня? 09:12 Что такое медитация простыми словами? 09:30 Что отличает несчастливого человека от счастливого? 10:23 Как сохранить состояние медитации? ▪▪▪​​▪▪ Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни У тебя есть ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС АРТУРУ в прямом эфире на канале YouTube! Подписывайся на канал и соцсети и следи за анонсами: ► YouTube: ► Instagram: ​ ► Tiktok: @artur__sita ► Facebook: ​ ► Telegram: ​​ ► ВКонтакте: ​​ ► Онлайн Ритриты: ► Ритрит в Тайланде: ► Сайт: ​ ▪▪▪​​▪▪ Смотрите больше видео в открытом доступе: Коротко о главном: Саморазвитие и самопознание: Любовь. Отношения. Семья: Концентрация и медитация: Пробуждение: История: Здоровье и питание: Дело. Успех. Предназначение: Творчество Хочешь больше? ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ! ПОЛУЧИ ДОСТУП к более 390 видео! Более 600 часов видео со встреч с Артуром Сита доступны спонсорам канала. Тысячи ответов на вопросы, которые помогут тебе разобраться в своей жизни и трансформировать ее раз и навсегда! Оформить спонсорство и получить доступ: ▪▪▪​​▪▪ УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАДАТЬ ВОПРОС АРТУРУ ЛИЧНО! Открыта регистрация участников на Ритрит с Артуром Сита в Тайланде Регистрируйся на сайте: ▪▪▪​​▪▪ Поблагодарить Артура за общедоступность видео вы можете через: Яндекс.Кошелек: 410016711067355 PayPal: ▪▪▪​​▪▪ артур сита, медитация просто, принципы успешной медитации, медитация это просто, что такое медитация, медитация дома, осознанность, медитация для начинающих, как правильно медитировать, как медитировать, уроки медитации, как начать медитировать, как научиться медитировать, концентрация внимания, утренняя медитация, медитация осознанности, медитация с нуля для начинающих, как медитировать правильно, советы по медитации, техника медитации