Нейрофитнес - это такой вид тренировок, когда одновременно прокачиваются и тело и мозг

Нейрофитнес - это такой вид тренировок, когда одновременно прокачиваются и тело и мозг. И во время упражнений создаются новые нейронные связи, улучшается память, скорость реакций. В общем, не только силы и выносливость появляются, но и соображать быстрее начинаешь! Упражнения из нейрофитнеса сегодня освоим вместе с нейропсихологом Натальей Андреевой