Footwork in Pyjamas part 1 Тренировка перемещений дома
Quarantine? Too lazy to go to the gym? Willing to load your feet for your own sick pleasure?
Elena Muzurina from #Tramazzone made a short video about workout in #Tramazzone adopted to home setting, since many of us left without gym during lock-down. That may be useful for entry-level sport fencing athletes and HEMA practitioners.
Here is part 1: you only need sneakers, tennis ball and a few meters of free space.
Steps, jumps, half-steps, a couple of easy tennis ball exercises you can practice at home or backyard.
Hope you will find this drills usefull and share with clubmates, who need some “fresh blood“
Stay safe, try to be nice with nabes and prepare to face freedom in arms!
___________________________________________
Карантин? Лень ехать в зал? Захотелось дать нагрузку на ноги ради своего извращенного удовольствия?
Елена Музурина сняла короткий ролик об упражнениях в школе Tramazzone, адаптированных для домашней обстановки, раз уж мы все пока сидим под замком. Видео будет полезным для начинающих спортивных фехтовальщиков и практикующих Исторические Европейские Боевые Искусства.
Перед вами часть 1: вам нужны только кроссовки, теннисный мяч и несколько метров свободного пространства.
Шаги, скачки, полушаги, а в завершении парочка упражнений с теннисным мячиком, которые можно выполнять дома. Смотрите, практикуйте, делитесь с одноклубниками, кому требуются новые идеи.
Берегите себя, не наглейте с соседями и готовьтесь встретить свободу во всеоружии!
#my_tournament #HEMAhome #military_saber #my_HEMA_workshop #HEMAhome
Ролик смонтирован в Filmora
1 view
85
19
2 months ago 00:00:24 1
🥊 нестандартная комбинация удара в печень #boxing#бокс#box
2 months ago 02:23:31 2
Combatives & Self Defense Instructional DVD by Coach Vranos
2 months ago 00:45:31 1
The Untouchable Genius... The Greatest Defense Artist and a Tragic Story – Pernell Whitaker
2 months ago 00:04:38 1
Lindy Hop Footwork - Rock Step Variation
2 months ago 00:08:10 1
The Secrets of Soviet-Style Boxing | In-Depth BREAKDOWN
2 months ago 00:11:46 1
Dennis Chambers Hears TOOL For The First Time
2 months ago 00:14:13 1
ARTUR BETERBIEV (CANADA) vs MARCUS BROWNE (USA) KO FIGHT
2 months ago 00:04:05 1
Lezione 03 di Canne italiana (Bastone) - Italian Stick fencing tutorial 03 (ENG and FR subs)
2 months ago 00:10:34 1
Héctor Camacho (Puerto Rico) vs Melvin Paul (USA) | Boxing Fight Highlights