6 КРОШЕЧНЫХ Привычек, Которые Разрушают Ваше Психическое Здоровье
Вы, вероятно, уже знаете, что неправильное питание, отказ от физических упражнений и недостаток сна ухудшают ваше психическое состояние. Но как насчет менее распространенных факторов? Вот несколько крошечных привычек, которые разрушают ваше психическое здоровье.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено только для информационных целей и не предназначено для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, если вы испытываете трудности.
Хотите узнать о маленьких привычках, которые навсегда изменят вашу жизнь. Посмотрите это видео:
Автор сценария: Чамае
Редактор сценария: Ванесса Тао
Менеджер сценария: Келли Сун
ВО: Аманда Сильвера ( )
Аниматор: Шилина (новый аниматор)
Менеджер YouTube: Синди Чонг
Рекомендации:
Карьера в области психологии. (2021 год, 4 сентября). Десять худших привычек для Вашего психического здоровья | . Извлечено из
G. (2020, 19 июня). 20 Вредных привычек, мешающих Вашему психическому здоровью. ГРУБОСТЬ. Извлечено из
Голден, Б. (2018, 10 ноября). 7 Последствий Обвинения других в том, как Мы Справляемся с гневом. Психология сегодня. Извлечено из
L. (2021, 20 Сентября). 10 Токсичных Привычек, Разрушающих Ваше Психическое Здоровье В 2021 Году. Тренировка фролика. Извлечено из
Команда по контенту Mind Tools. (н.д.). Перестаньте играть в “Игру обвинений”: Ищите Решения, а не Придирайтесь. Инструменты разума. Извлечено из
Ракшит, Д. (2020, 22 декабря). Почему Некоторым Людям Так Трудно Сказать ‘Нет’. Пеленание. Извлечено из
Райпоул, С. (2019, 21 ноября). Что делать и чего не делать для борьбы с токсичным поведением. Линия здоровья. Извлечено из
Острый. (2020 год, 31 июля). Какие вредные привычки приводят к плохому настроению? Извлечено из
Стиг, К. (2021, 12 января). Каждый нуждается в помощи во время пандемии коронавируса — вот психологическая причина, по которой просить об этом так трудно. CNBC. Извлечено из
Своллоу, С. и Койпер, Н. (1988, 1 января). Социальное сравнение и негативные самооценки: применение к депрессии. ScienceDirect. Извлечено из
Тартаковский, М. М. С. (2021, 14 июня). Как и когда сказать “Нет“. Центр психологии. Проверено 9 декабря 2021 года из ...
Темпеста, Д. Л. (2014, 16 февраля). Почему Вы должны Перестать сравнивать Себя с Другими. ХаффПост. Извлечено из
Авторы редакционных статей WebMD. (2020a, 3 декабря). Признаки Токсичного Человека. WebMD. Извлечено из
Авторы редакционных статей WebMD. (2020b, 4 декабря). Эмоциональное выгорание: Симптомы и признаки. WebMD. Извлечено из
original:
#психолгия #привычки #здоровье .
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
1 view
146
28
6 hours ago 00:06:58 1
Бледно-голубая точка | Карл Саган | Речь “Pale Blue Dot“ на русском
11 hours ago 00:08:41 1
Миниатюрный дачный дом 6 на 7 с отличной планировкой. S-272
12 hours ago 00:03:21 1
Маленький бантики, которые понравятся всем 💞DIY/ Бантики из репсовой ленты
12 hours ago 00:43:51 50
Жить непросто людям маленького роста 16 сезон 6 серия
12 hours ago 00:00:30 1
Кухня 6 кв.м в типовом панельном доме! Целиком👆 Оцените дизайн от 0 до 10!
12 hours ago 00:10:36 1
Большой переполох в маленьком Кремле
13 hours ago 00:42:19 1
Узбекский Плов в Маленьком Казане: 500 гр Риса.
13 hours ago 00:00:00 1
🔴ЛОВИСЬ РЫБКА,БОЛЬШАЯ И МАЛЕНЬКАЯ В РУССКАЯ РЫБАЛКА 4,ДЕНЬ 6,ЗАЛЕТАЙ!!🔴!tg #рр4 #русскаярыбалка
14 hours ago 01:59:57 1
ППШ | Дарья Жирнова | Универ - это маленькая игра во взрослую жизнь
17 hours ago 00:51:35 3
Большая маленькая ложь 1.6
1 day ago 00:04:47 442
Выпускной – 6 группа «Маленькая страна больших открытий»
1 day ago 00:01:15 2
Одна автоцистерна вмещает 6 тонн воды, этого достаточно, чтобы потушить небольшой пожар. Такая машина – лучший помощник пожарным
1 day ago 00:08:22 1
Почему в космосе так темно?
2 days ago 00:04:37 1
Небольшая прогулка в лес | Завариваю чай, готовлю мясо на огне
2 days ago 00:13:00 1
Америка КРИМИНАЛА! Сарай на халяву / Уголовщина Нью-Йорка / Поиск дальнобойщика / Вооружённые ковбои
2 days ago 00:38:07 1
НОСОЧКИ для самых маленьких ножек/ 0-3 и 3-6 месяцев
2 days ago 00:45:34 1
Он у путина вызывает бешенство. Это великий большой шанс. Михаил Веллер