ШПАГАТ | ПОПЕРЕЧНЫЙ | 40 МИНУТ ТРЕНИРОВКА | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях
🌟 Хочешь больше эффективных тренировок? 🌟
Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, челленджи и курсы для зала — это именно то, что вам нужно. Мы предлагаем структурированные программы, которые включают в себя планы питания и длительные тренировки, разработанные специально для того, чтобы вы достигли максимальных результатов.
🔥 Посетите наш сайт:
- для России и Беларуси
- для Европы, США и других стран
Начните своё преобразование уже сегодня! 🔥
Не просто верьте на слово — убедитесь сами! Посмотрите, что говорят люди, уже преобразившие свои жизни с 22x22. Вдохновляйтесь их успехами на нашей странице отзывов:
Забудьте о случайных тренировках без видимых результатов. С нашими курсами вы получите чёткий план действий, который поможет вам не только достичь желаемой формы, но и улучшить общее самочувствие и здоровье. Ваши цели — наш приоритет, и мы здесь, чтобы помочь вам их достичь.
💪 Не ждите чуда, создайте его сами с 22x22! 💪
Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов, которые уже сделали шаг к изменениям. Ваше время начать — прямо сейчас!
Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb
Комплект на мне от MANSEN
Скидочный код от меня - ifbb
Леггинсы Drive Neon
Рашгард Drive Neon
----------------------------------------------------------------------
В первую очередь задумываться о регулярных тренировках должны девушки, ведущие малоподвижный образ жизни!
Если ваша работа проходит в офисе, вы много времени проводите за рулем, то это негативно сказывается на здоровье!
Ухудшается кровообращение в органах малого таза, начинает болеть поясница, чувствует постоянное напряжение.
Большинство же упражнений по растяжке именно поперечного шпагата направлены на раскрытие суставов, ускорение кровообращения, а это способствует:
— борьбе с ненавистным целлюлитом, так растяжка способствует притоку крови к проблемным местам
— более быстрому наступлению беременности для тех, кто ее планирует
— улучшению самочувствия во время критических дней
— устранению и предотвращению многих проблем, связанных со здоровьем.
Поэтому, девочки, проявляйте заботу о себе и обязательно выполняйте данную тренировку!
1 view
273
60
5 months ago 00:14:25 1
ТОП–3 узла для привязывания веревки
5 months ago 00:00:17 1
Секретный трюк с веревкой 🤯
5 months ago 00:03:16 1
8 марта! Где? - Patrick Cash & friends
5 months ago 00:08:15 1
Так просто!😍Милые курочки из веревки🐔Пасхальные идеи своими руками🥚
5 months ago 00:14:27 1
Что Произойдет с Вашим Телом, Если Делать Растяжку Каждый День
5 months ago 04:08:37 1
ВСЕМ ХАЙ, ИГРАЮ С ЧАТИКОМ РМ 🤍WARFACE ВАРФЕЙС СТРИМ
5 months ago 01:12:48 1
Макраме мастеркласс. Родовое древо.
5 months ago 00:17:41 1
Очень красивая корзина из картонной коробки и бельевой веревки. Идея для организации и хранения
5 months ago 00:02:19 1
Оксана Сейитмедова, воспитатель Школы № 1503. Аппликация-оригами «Колосок пшеницы»
5 months ago 00:04:46 1
Это НЕВЕРОЯТНО 😱 ПОТРЯСАЮЩАЯ ИДЕЯ из ДЖУТА (каната, веревки) своими руками. Jute craft ideas easy
5 months ago 00:09:36 1
Что делать в “...дни, когда опустишь руки, и нет ни слов, ни музыки, ни сил...“
5 months ago 00:08:21 1
Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней?
5 months ago 02:20:43 1
МИША МАВАШИ: мигранты, скандал с мечетью, Шлеменко, Емельяненко, Баста, жизнь / DROZD PODCAST #21
5 months ago 00:11:42 1
Как заменить веревку управления жалюзи горизонтальных
5 months ago 00:20:42 1
Как рассчитать нитритную соль для рассола. Ускоренный посол. Ветчина цельномышечная Эпическая.
5 months ago 00:05:09 1
Как забраться на дерево с помощью верёвки
5 months ago 00:13:58 1
ПАСХАЛЬНАЯ композиция “Курочка ряба“ своими руками! Пасхальные яйца. В технике сухое валяние.
5 months ago 00:06:10 1
КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений
5 months ago 00:17:30 1
Квадратная корзина из джута крючком, вязаный декор.
5 months ago 00:11:53 1
Пасхальный декор с корзинкой вместо традиционного веночка DIY | Easter decorations DIY
5 months ago 00:00:37 7
БХЗ | Бураевский химический завод | Производство шпагата | 2024
5 months ago 00:01:00 1
Грузинский сникерс - чурчхела #shorts
5 months ago 00:00:07 1
Техника 👇🏼 #здороваяспина #москва #осанка #сестьнашпагат #зож #фитнес