Качалка | Тренажерный зал

Приветствую всех! Сегодня мы снова меняем наши тренировки, сосредотачиваясь на 15-20 повторениях. Важно не истощать себя излишне, балансируя силовую нагрузку. Последние месяцы были насыщены тяжелыми тренировками, пора внести изменения для оптимизации результатов! Удачи всем в подготовке! - Иван Зевякин, Живая Сталь Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату, где можно общаться с атлетом в прямом эфире. Будет интересно!💪🔥 Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!