Спать хотелось, а потом перехотелось Почему перед сном проходит сонливость?

Бывает, что человек хочет вечером спать, а потом сонливость вдруг куда-то исчезает. Человек ложится и не может уснуть? В этом видео разберем 3 причины, почему может вдруг перехотеться спать. Две из них безвредны и физиологичны, а третья указывает на возможность бессонницы. 00:00 Введение Базовая истина сомнологии: чем дольше человек бодрствует, тем больше ему хочется спать Причина №1. Циклическая активность нервной системы Причина №2. Микросон Причина №3. Неорганическая бессонница, рефлекс боязни не заснуть Поддержать канал: Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@