Если вы не хотите довести свой коленный сустав до операции не делайте таких движений бедрами 👍
#упражнения #колени #суставы
--------------
1. Посмотрите ролик 2-3 раза и поставьте лайк.
2. Опишите свои наблюдения.
3. Найдите наши прошлые ролики канала с суставной гимнастикой.
4. Сравните их.
5. Поделитесь с умными людьми.
6. Приезжайте к мастеру и начинайте свою эволюцию.
--------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм 👍
1 view
19
4
2 weeks ago 00:21:46 1
DIY 7 идей декора дома, которые Вам не будут стоить ничего/ #diy IDEAS HOME DECOR
2 weeks ago 00:35:46 1
Эти цифры удивили даже привычных. Хватит прятаться от нас за спинами.
2 weeks ago 00:35:20 1
23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!
2 weeks ago 00:17:59 10
Исследование, о Котором Никто не Говорит | Связь музыки и ДНК
2 weeks ago 04:30:18 2
Волков – что происходит с ФБК / вДудь
2 weeks ago 00:01:00 2
БОБР - Сидим с бобром cover by Квашеная и Даниэла @kvashenaya @DanielaUstinova SLAVA SKRIPKA
2 weeks ago 00:00:49 6
Поезда - Женя Трофимов, Комната культуры cover by Квашеная @kvashenaya и Даниэла @DanielaUstinova
2 weeks ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА