Как поддержать себя в осенне-зимний период

Рассказываю как природа влияет на нас, нашу энергию и настроение. Что может помочь тебе в холодное время года, и что помогает мне. Медитация помогает проживать свою жизнь осознанно и не распылять энергию — Мероприятия Рассвет: • Ближайшие мероприятия — • Путешествия со смыслом — • Ретриты по медитации — Подписывайся на канал ​⁠​⁠@andreyrassvet Присоединяйся: Telegram — Вконтакте — Instagram — Отблагодарить и поддержать проект Рассвет ты можешь здесь — 0:00 — Введение 1:08 — Как осень и зима влияет на нас 4:05 — Как мне было тяжело зимой 5:09 — «Да ну, на меня это не влияет» 7:30 — Как поддержать своё состояние в холодное время года 10:57 — Наука, которая помогает узнать свои особенности 12:17 — Что важно знать про энергию огня 15:53 — Что помогает мне в холодное время года 17:40 — Как изучить свои особенности 18:45 — Правила не могут быть для всех одинаковыми 20:50 — Итог #осознанность #йога #энергия #медитация #ретрит #предназначение