ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ ║JUMPS IN WEIGHTLIFTING

Взрывная сила и скорость - это главные козыри тяжелоатлета. Но как их развить? Вернее с помощью каких средств? Прыжки и только прыжки! Explosive power and speed - the pocket aces of a weightlifter. But how to develop it? More specifically - by what means? Jumps and only Jumps! Я в vk/ VK PAGE: Моя группа/ MY GROUP: INSTAGRAM: FB: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги #кроссфит #crossfit #weightlifting #cleanandjerk #snatch #power #fit #ТА #olympic #squat #какпохудеть #какнакачатьпресс #прыжки #приседания #жим #тягастановая