8 принципов спортивной подготовки. Игорь Сысоев

00:00 – Начало 06:00 – Классические системы периодизации 09:30 – Как развивается физическая форма 13:30 – 8 принципов спортивной подготовки 26:00 – Что такое периодизация на примере подготовки к Ironstar113 в Екатеринбурге 17 июня 34:40 – Почему в периодизации 3 недели 35:30 – Где в периодизации восстановление