Йога для живота

🧘🏻‍♀️Что мотивирует тебя на йогу?🧘🏻‍♂️ Люди приходят на йогу за здоровьем, за духовностью, спокойствием... По крайней мере, так они говорят... Приходят ли люди на йогу, чтобы хорошо выглядеть? Ответ - ДА. И не верьте тому, кто скажет, что это не так. Просто некоторые признаются, а некоторые скрывают. Один из базовых принципов йоги - “сатья“ - правдивость, призывает нас быть честными не только с другими, но и с самим собой. Давайте посмотрим правде в глаза: нет ничего постыдного в том, чтобы хотеть хорошо выглядеть. Все хотят выглядеть хорошо, и это нормально!💃 Гармонично развитое физическое тело - один из аспектов гармонично развитой личности. Заметьте, не главный, не второстепенный, а “один из“. Не нужно возводить тело в культ и не нужно его игнорировать. И то, и другое - крайность. Йога же учит нас придерживаться нас серединного пути, а потому, не впадая в крайности, сегодня мы предлагаем вам заня