Все знают с детства о пользе утренней зарядки!
Но всего лишь 5% людей делают регулярные утренние упражнения.
Вам знакома ситуация, когда Вы делали зарядку 1 неделю и бросали?
Обещали себе начать завтра и забывали в череде рутинных дел?
Стыдно признаться, но я был таким же как большинство...
Но все изменилось в 1 день..
Это случилось 5 лет назад в Португалии, когда я в первый раз попробовал серфинг.
При всей своей красоте, серфинг оказался реальным испытанием моих физических возможностей.
И именно в этот момент я подумал:
“блин, надо делать зарядку, чтобы серфить, а не бороться с океаном в попытках проплыть мощный прибой“
С тех пор я всегда делаю серф-зарядку.
И, чтобы не было скучно выполнять одни и те же упражнения, стал использовать балансборд.
Обязательный элемент - заскок на доску - смотрите в видео.
А вы делаете утреннюю зарядку?
#зарядкасерфера #feetboard
776 views
5598
1991
4 weeks ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 00:14:49 1
Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год
2 months ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
2 months ago 00:01:00 2
Трастеры с гирей 40кг неудобным хватом!
2 months ago 00:20:02 1
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
2 months ago 00:33:18 1
Мексиканские шаманы, район из помойки, тайная жизнь Троцкого в Мехико. Чем еще удивит Мексика?
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
2 months ago 00:03:19 2
Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
2 months ago 00:01:50 1
Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика
2 months ago 00:08:08 1
Зарядка для детей и малышей
2 months ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
2 months ago 00:06:28 1
Утренняя зарядка для здоровья.mpg
2 months ago 00:02:17 1
Утренняя зарядка для детей “Солнышко лучистое“
2 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 months ago 00:03:44 1
Утренняя зарядка для детей
2 months ago 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
2 months ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
2 months ago 00:19:46 1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
2 months ago 00:00:00 1
Легенда о Большевике
2 months ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
2 months ago 00:03:08 1
Весёлая утренняя зарядка для ребенка || Физическое развитие детей