Из этого видео вы узнаете о том, как лучше понять себя и научиться контролировать сильные эмоции. Психолог Марина Мелия делится уникальными техниками, помогающими справиться с чувством гнева и ярости. Эти советы помогут не только осознать свои чувства и выразить их, но и выстроить более гармоничные отношения с окружающими. А также откроют для вас новые пути к самопознанию и самоконтролю.
Расскажите о ваших собственных стратегиях управления гневом. Что помогает вам взять себя в руки? Поделитесь своим опытом в комментариях.
#маринамелия #психология #коучинг #саморазвитие #гнев
1 view
35
15
2 months ago 00:39:01 1
Беседы по Исааку Сирину. Лекция 105. Слово 74. Часть 2 | Священник Константин Корепанов
2 months ago 00:02:58 1
Faint - Linkin Park (Cover на русском | RADIO TAPOK)
2 months ago 01:29:35 1
В ПОГОНЕ ЗА СИЛОЙ. Сексуальные силовые практики | Откровение оккультиста
2 months ago 01:50:31 1
21/04/2020, Книга “Кришна“, Как справиться с ложным эго - Чайтанья Чандра Чаран Прабху, Алматы
2 months ago 00:19:50 1
Как выйти в зрелые отношения. Переход в глубину. Часть 2