ОВСЯНОБЛИН - БЫСТРЫЙ ПП РЕЦЕПТ💥 | Меню недели | Кулинарная школа #менюнедели #food #рецепты
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“👉🏻
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку
✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.
✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.
✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.
🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
__________________
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОВСЯНОБЛИНА
Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь 👉🏻
Овсяноблины набирают все большую и большую популярность. Уверена, в ближайшем будущем их будут готовить уже чаще, чем обычный омлет или овсянку на завтрак.
Общ.\актив. время готовки: 15 минут\10 минут
Количество порций: 1 порция
Калорийность (100g): 226 ккал
📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хлопья овсяные – 3 ст.л.
Яйцо – 2 шт.
Молоко – 50 мл
Сыр сливочный – 30 г
Масло растительное – 1 ст.л.
Соль – 1 щепотка (-и)
✅ Я использую овсяные хлопья длительной варки, они более полезные для организма. Также овсяные хлопья можно измельчать для более однородного вкуса.
✅ Сыр для этого рецепта можно использовать мягкий, сливочный, полутвердый или твердый.
✅ Вбить 2 яйца в глубокую миску. Порцию яиц можно увеличить до 3-4х. Хорошо перемешать яйца венчиком до однородности.
✅ Добавить порцию молока и соли к жидким яйцам. Еще раз всё перемешать до однородности.
✅ Если вы не употребляете в пищу коровье молоко, тогда замените его на растительное или готовьте без него.
✅ Высыпать в яичную массу 3 полных столовых ложки овсянки. Если овсянка долгой варки, тогда массу нужно оставить на 10-15 минут, чтобы овсянка набухла.
✅ Смазать сковороду растительным или топленым маслом. Его потребуется чуть меньше столовой ложки.
✅ Влить жидкую массу в разогретую сковороду, убрать огонь на минимум.
✅ Накрыть овсяноблин крышкой и жарить на низком огне до готовности. Верх овсяноблина должен «схватиться» и не быть жидким.
✅ Также овсяноблин можно перевернуть на вторую сторону, тогда у него будет одинаковый цвет с двух сторон.
✅ Выложить кусочки сыра на одну половинку овсяноблина и накрыть второй половинкой с помощью лопатки. Выключить огонь.
✅ Добавить к готовому блюду черный перец или парику по вкусу.
✅ Также можно дополнить овсяноблин с сыром любимыми специями или ароматными травами.
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“ по ссылке 👉🏻
👉🏻 Мой сайт:
👉🏻 Телеграм:
#рецепты #овсяноблин #ппрецепт #овсяноблинрецепт #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить #short #shorts #короткиевидео
1 view
184
78
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:02:44 1
Мой овсяноблин на завтрак можно есть губами, настолько он мягкий и нежный и все благодаря лишь одном
5 months ago 00:05:57 1
✅ ТОП -5 НАЧИНОК для ОВСЯНОБЛИНА 👍ОВСЯНОБЛИН на ПП Завтрак
5 months ago 00:09:16 1
ОВСЯНОБЛИН из 3 ингредиентов: просто тает во рту / Татьяна Литвинова
5 months ago 00:04:40 1
Топ 5 начинок для овсяноблина
5 months ago 00:06:25 1
5 ПРОСТЫХ ЗАВТРАКОВ (очень вкусно и полезно)
5 months ago 00:17:16 1
НИКТО НЕ ВЕРИТ, что ТАМ всего 65 ккал. Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ НА 31 КГ. Сытные ВТОРЫЕ БЛЮДА с макаронами
5 months ago 00:05:35 1
ТОП 5 НАЧИНОК для ОВСЯНОБЛИНА 🌟 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПП ЗАВТРАКА 🌟 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🌟 Olya Pins
5 months ago 00:02:57 1
Овсянка и 1 Яйцо! ТОПОВЫЙ РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА🔥 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК за 5 МИНУТ Просто. Вкусно. Быстро.