Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы

Купить книги бабушки Эммы → Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → -------------------------------------------------------------------------------------- Как приготовить Салат диетический из киноа — рецепт и советы от Бабушки Эммы. Киноа – это зерновая культура, но не злак, имеющая очень древнее происхождение. Киноа содержит белка больше, чем другие зерновые культуры, все жизненно важные аминокислоты, клетчатку, минералы и витамины группы B, фосфор, железо, кальций и цинк, в нем низкое содержание жиров и углеводов, совсем нет клейковины. Генеральная ассамблея ООН объявила 2013 год международным годом киноа. Предлагаем вам рецепт очень вкусного диетического салата из киноа. Салат диетический из киноа — рецепт с фото и видео. Бабушка Эмма делится Видеорецептом Салата диетического из киноа - посмотреть подробный пошаговый рецепт и задать вопросы → -------------------------------------------------------------------------------------- Ингредиенты: Киноа – 200 грамм Огурцы – 3 штуки Морковь – 1-2 штуки Перец болгарский – 2-3 штуки (желательно разноцветный) Перец жгучий – 1 штука Лук зеленый – 3-4 штуки Зелень петрушки – пучок Мята – 10 листиков Орехи – 50 грамм Масло оливковое или другое растительное – 40 миллилитров Соль – 1.5 чайные ложки Сок из одного лимона -------------------------------------------------------------------------------------- website → -------------------------------------------------------------------------------------- Во многих наших видео рецептах мы используем музыку композитора Даниила Бурштейна ----------------------------------------------------------------------------------- Видеокулинария в соц. сетях: instagram → facebook → vk → ок → pinterest → twitter → youtube → -------------------------------------------------------------------------------------- Our recipes in English: website → youtube →