СУШКА 1 | 1 неделя до соревнований | как накачать грудь | как накачать руки | BRUS

В данном видео подробно покажу свой день на сушке перед соревнованиями, расскажу про свое питание на сушку. как накачать грудь , руки и плечи. BRUS. Брус Андрей. Тренировка. Бодибилдинг #бодибилдинг #спорт #трансформация #фитнес #воркаут #классикфизик #фитнес #спортзал #gym