🌤Вносим новое в наши тренировки 💪 . Звуки природы🔊
Спорт на природе 🌳лучше и полезнее👍 . 🔵На воздухе мы дышим активнее, наполняя наши клетки кислородом.♥️
Затрачивается горазде больше калорий, при этом тренировка проходит легче и с хорошим настроением😀 . 🔵🤸🏻♀️Выполнить разминку перед тренировкой 5-10 минут.
.
🔵Весь комплекс упражнений делать в 2-3 подхода.
. 🔵Отдых между подходами 60 сек. .
#фитнеспитание
#похудение
#стройнаяфигура
#уличныетренировки
#спротнаприроде
#здоровыйфитнес
#ппЗОЖ
#упражнениянаприроде #fitness
5 views
808
246
3 years ago 00:10:18 152
Артистка балета Юлия Куликова и её дочка Анна Куликова