2-й этап тренировки на тренажере для бокса Fight Ball - боксерский мяч

Купить тренажер для бокса Fight Ball The Red Corner можно здесь: Инстаграм инструктора ​ Второй этап: • Старайтесь после каждого удара вернуть руки к голове. Это основная боевая стойка и к ней надо привыкать. • Начинайте чередовать серии ударов. Например, 3 удара левой, 3 удара правой рукой.