TRENING ZA DONJI DIO TELA I SAVETI ZA BULK #shorts

TRENING I ISHRANA ZA VECI GLUTEUS @AnjaBla Ćao svima i dobrodošli u novi video Danas vam snima moj trening za donji dio tijela sa akcentom na gluteus i šta ja to sve jedem u toku dana Inače sad sam na bulku ko ne zna šta je bulk to vam je proces kad hoćete da dobijete na mišičnoj masi odnosno da se ugojite Poenta kod bulka odnosno tog gojenja nije da jedemo sve i svašta i da dobijemo masne naslage ne Poenta je da što manje dobijemo masnih naslaga a da na mišić što više poraste Tako da mi opet na bolku koliko god želimo da se ugojimo treba da pazimo i da biramo šta ćemo da jedemo I to ću baš danas da vam pokažem šta ja sve jedem kada sam na bolku. #anjabla #trening #shorts #vlog #balkan #bakaprase #bakaprase2 #bakasepra #goldenito #goldi #anjablaa #anja #simi #janko #mudja #dexrock #serbian #srbija #beograd #bosina #croatia #bosna #viral #viralvideo #fyp #ceca #karleusa #karleuša #voyage #devito #ch