Прямой эфир Надежды Бажниной

Асаны предполагают сложносочинённые движения в суставах. От того с виду простые позы оказываются сложными в исполнении, если не ограничиваться тем, что сделать легко. ⠀ ✅Разобрали работу тазобедренных суставов в Вирабхадрасане 2 и Паригхасане. ✅Разобрались, почему болит крестец после практики асан. ⠀ Предложения тем для новых прямых эфиров оставляйте в комментариях 🤗 Сайт - Bконтакте - Ютуб - Твитер - Одноклассники: Эл. почта: yoga-tapas@